Soins corporels

Se relier à son corps ... Premier plan de reliance...

L'alignement intérieur passe aussi par notre corps physique. Le corps est un messager de l'Âme. 

Ecoutez ses besoins et répondez à ses maux avec des thérapies corporelles personnalisées telles que des massages sur mesure ou des cours de yoga adapté.

En prenant soin de son corps, une forme d'harmonie et de mieux-être intérieur, s'installe. 

Les émotions refoulées, non acceptées, se cristallisent dans le corps et constituent des maux du corps. A travers les tensions musculaires, votre corps exprime les émotions refoulées, non acceptés. Il y a une résistance, votre Ego utilise votre corps pour exprimer "sa souffrance". En effet, étant composé de muscles et d'eau, il est normal que des particules d'eau se figent et se transforment en tensions. Les émotions non digérées peuvent également causer des troubles digestifs. Le massage est une mise en lumière de votre inconscient, ouvre les zones cachées de vos émotions refoulées pour mieux accueillir et accepter ses émotions.

Massage du monde intuitif sur mesure

Les massages sont un excellent moyen de fluidifier les énergies stagnantes, de soulager les tensions causées par le stress et de redonner de la souplesse à votre corps. Mes mains sont à l'écoute de votre corps et personnalisent les gestes de relaxation de manière intuitive. Pus d'une décennie, mes mains sont à l'écoute des maux du  corps, j'assouplie les muscles et je les détends. J'écoute vos émotions, parfois je mets les mots à vos maux pour lâcher les nœuds de tensions. 

D'une formation de massages du monde, je compose le massage de manière intuitive. Je laisse guider mes mains, et mes gestes s'adaptent à vos besoins émotionnels, à votre état corporel. Le massage est sur mesure et ne sera jamais le même car il répond à l'instant présent. Les tensions musculaires sont dues à une posture corporelle, une conséquence de notre état émotionnelle : anxiété, frustrations, colère, fatigue, surmenage....

Après le massage, je donne des conseils de respirations, de relaxations ou de doux étirements pour entretenir un corps souple et détendu.

Vous pouvez prendre rendez-vous au cabinet à Questembert et à votre domicile. Il se peut que vous réglerez les frais de déplacements en supplément.

Massage drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est un des massages indispensables. Il stimule le système immunitaire et regénère les cellules. Le pompage lymphatique est mécanique par l'activité physique telle que la marche, la course à pied, la natation... Les bienfaits de ce massage améliorent la circulation sanguine et lymphatique, dégonfle les jambes, prévient la rétention d'eau, favorise la perte de poids....



Séances de yoga

Donnez un nouvel élan à votre corps et à votre respiration. Votre corps est comparable à une maison : il a besoin d'être aéré, de respirer à nouveau. Grâce à l'ouverture de la cage thoracique et des muscles du diaphragme, l'air entre et circule à l'intérieur de votre corps. Il s'agit d'un nettoyage interne, similaire à celui que l'on ferait dans une maison.

Ensuite, nous pouvons redécorer notre maison en déplaçant les meubles, ce qui se traduit par les différentes positions de yoga. Nous pouvons ainsi réaliser diverses asanas pour donner de la souplesse et de l'énergie à notre corps.

Une fois nettoyé et rangé, nous pouvons passer à la phase la plus agréable : contempler et se réjouir de la beauté de notre corps. C'est la phase de méditation. Enfin, nous pouvons nous relaxer avec gratitude d'avoir insufflé une nouvelle énergie dans notre maison, notre corps.

Formation Vinyasa Krama Yoga

Pour accompagner et donner des conseils de relaxations corporelles, et complet ma formation d'ayurvéda, je me suis formée en Vinyasa yoga krama enseigné par le brillantissime Mika de Brito.

Equilibrer les chakras, étirer son corps, amener la respiration dans le reste du corps...

J'aime donner des bases de yoga pour les débutants, de donner des cours personnalisés, choisir les asanas selon les besoins physiques et émotionnels . Je propose des cours individuels ou en mini-groupe jusqu'à 4 personnes. Ils peuvent être suivi en présentiel ou à distance en visio. 


Tarifs séance yoga à domicile

  • Séance individuelle 1H15-1H30 : 40€
  • Séance 1H15-1H30 mini -groupe à partir de 2 personnes : 15€/personne


Prise de rendez-vous